top of page
Espaço Yoga by Maphalda Sophia
O SEU Espaço de prática na Ericeira
Quais os benefícios de praticar Yoga?
Os grandes benefícios do Yoga é a sua ação sobre corpo e mente. Age sobre as emoções e pensamentos, induzindo a maior relaxamento e concentração, resultando numa maior sensação de tranquilidade no dia a dia. A nível físico promove o fortalecimento do corpo, desenvolve os níveis de flexibilidade e agilidade motora.
Momentos de mim ... em Mim.
bottom of page