Quais os benefícios de practicar Yoga?
 

Os grandes benefícios do Yoga advêm do facto desta prática trabalhar a mente e corpo ao mesmo tempo. Assim, o Yoga irá ajudar a controlar as emoções, pensamentos e sentimentos, promovendo ainda o relaxamento, a concentração, a tranquilidade, e a um nível mais físico, fortalecimento do corpo e desenvolvimento da flexibilidade.

Venha praticar YOGA @ Ericeira

 

Venha experimentar uma aula de Yoga no Centro da Ericeira. Se já é praticante, já sabe do que falamos... Consulte o nosso horário.

Momentos de mim..em mim!  Filmado na Ericeira